일간금융경제

생활정보 (20)

가지 효능 놀라운 9가지 효과 및 부작용

가지 효능 놀라운 9가지 효과 및 부작용 가지 좋아하시는 분들 계신가요? 오늘 이 글을 쓰게 된 계기가 얼마전 지인분과 식사를 하다 가지 이야기가 나왔던 적이 있었습니다. 나이가 들면서 입맛이 변한다는 이야기를 하다가 언젠가 부터 가지가 맛있게 느껴지더니 이제는 가장 좋아하는 음식 중 하나라고 하셨는데요. 그러면서 저에게 "너도 가지 좋아하냐" 고 물으셨는데 저는 "노" 라고 대답을 했습니다. 사실 아직까지 저는 가지가 맛있는지는 솔직히 잘 모르겠거든요. 그 생각이 나서 가지의 효능과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 가지의 효능 눈의 피로 회복 야맹증, 백내장, 안구건조증을 예방 안토시아닌 성분이 몸의 혈액순환을 돕고 피로회복 가지속의 루페올 성분은 항염증 및 피부 염증 종기 치료 효과 90%이상이..

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변비에 좋은 음식 변비 해결방법

장의 운동이 활발하지 않아 일어난다고 알려져 있는 변비. 놀랍게도 대한민국 인구 가운데 1/5 정도가 이로인해 어려움을 겪고 있다고 합니다. 아침에 화장실에서 시원하게(?) 볼일을 보는것 만으로도 만족감을 느끼고 싶어 하시는 분들이 정말 많은데요. 변비에 걸리는 주된 원인과 해결 할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 변비에 걸리는 원인 평소 움직임이 별로 없는 습관 불규칙한 소식, 식이섬유 부족 수분부족 육식 및 탄수화물 과다 섭취 스트레스로 인한 대장의 운동 불균형 운동부족 여성호르몬 프로게스테론 다른 이유는 남녀 모두 동일하게 적용되지만 여성호르몬과 관련된 부분은 오직 여성분들에게만 해당 됩니다. 실제 20대 여성이 같은 연령대의 남성과 비교했을 때, 5배 이상 높은 수치를 보이고 있으며 30대 ..

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계단오르기 칼로리 및 효과 운동부족이라면 지금부터 천천히

어제 제가 사는 지역은 비가 왔습니다. 사무실이 3층인데 2층에 식당이 있어 비가오거나 날씨가 좋지 않으면 내려가서 밥을 먹곤 하는데요. 어제 계단을 내려가는데 헛웃음이 나오더군요. 다리가 떨린다고 해야 할까요? 단지 3층에서 2층까지 한개층만 내려가는데도 몸이 이렇게 반응을 하니 그때서야 실감을 하게 됩니다. 평소에 운동을 너무 안했던것이 이렇게 나타나는가 하고 말이죠. 내려가는 찰나에 계단오르기를 하면 운동효과가 있을까? 라는 생각이 들었습니다. 그리고 예전에 박세리 선수가 어렸을 때, 계단을 오르고 내리는 훈련을 했다는 것도 생각이 나면서 꽤 운동이 되겠는데? 라는 생각도 들고 조금 알아보았습니다. 저도 오늘부터 시작을 하려고 하거든요. 운동부족이거나 계단 오르내릴때 다리가 떨릴 정도로 체력이 약해..

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롯데백화점상품권 사용처 알아보세요

상품권은 솔직히 개인적으로 구매하기 보다 선물을 받는 경우가 더 많다고 봅니다. 저도 지인의 생일이나 뭔가 줘야할 때, 이것저것 고르는게 너무 힘들어서 상품권들을 주로 주는 편이기도 하고요. 어디까지나 제 개인적인 생각일 수 있지만 일단 저는 그렇거든요. 자주 사용하는것이 아니라면 사용처를 몰라 검색을 하기도 하는데 오늘은 롯데백화점상품권 입니다. 롯데백화점상품권 사용처 기본적으로 롯데계열사를 비롯해 마트, 슈퍼 이외에도 전국 80여 제휴처, 2000여개의 가맹점에서 사용이 가능 하다고 합니다. 오프라인 사용이 가능한 지류 상품권, 휴대폰이나 인터넷에서 구입 및 선물 할 수 있는 모바일 상품권으로 나누어져 있습니다. 호텔 외식 골프/레져 문화/예술 롯데백화점 상품권은 권면금액의 100분의 60이상 (단,..

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칼무리 다운로드 및 사용법 쉬워요

칼무리는 스크린샷을 통해 캡처를 할 수 있는 프로그램 입니다. 여러가지 파일이 있는것이 아니라 단순히 한개만 존재하기 때문에 설치없이 바로 이용이 가능하다는 장점이 있습니다. 운영자의 말에 의하면 집, 회사, 관공사, 학교 등 공간 및 시간에 제약없이 마음대로 사용을 해도 상관이 없다고 합니다. 칼무리 지원내역 동영상 녹화 지원(전체화면, 영역지정) 전체화면, 활성중인 프로그램, 윈도우 컨트롤, 영역지정 지원 PNG, JPG, BMP, GIF, MP4 파일 포맷 지원 웹페이지 전체 캡쳐 캡쳐시 이미지창고로 업로드 기능 색상 추출 기능 프린터 출력 단축키 설정영역캡쳐시 키보드를 통한 조절 가능(방향키, Ctrl+방향키, Shift+방향키) 파일명 형식(순차적,자시간) 캡쳐 전후 소리지정 칼무리 다운로드 공..

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경찰청 교통범칙금 과태료 조회 방법

경찰청 교통범칙금 과태료 조회 방법 입니다. 가끔은 나도 모르는 사이에 실수를 해서 집이나 회사로 우편이 날아 왔던 경험을 가지고 있는 분들 계신가요? 아니면 내가 거기서 잘못을 했는지 안했는지 애매한 상황도 있습니다. 그럴때면 불안하기도 하고, 혹시라도 내 과실인지 아닌지 여부를 판단하고 싶으실 텐데요. 간편하게 확인 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 경찰청 교통범칙금 사이트 검색창이 청찰정교통민원 이라는 검색을 하면 됩니다. 8월 15일 운전면허 행정처분 특별감면이 실시되었다는 팝업이 먼저 나오네요. 이 공지가 끝나있는 상태라면 바로 홈페이지로 들어가실 수 있습니다. (8월 기준) 특별감면 제외대상 음주운전(1회 이상, 측정불응·음주무면허·음주사고 등 포함) 약물운전 인피 뺑소니(특가법 도주) 자..

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복숭아 효능 부작용 알고나서 맛있게 먹자

여름철의 대표적인 과일인 복숭아. 저희 어머니도 참 좋아 하는 과일 가운데 하나 입니다. 성향에 따라 좋아하는 기준이 다르기도 한데요. 딱딱한것을 좋아하시는 분들도 있고 약간은 무른것을 더 맛있다고 느끼시는 분들도 있습니다. 결국 다같은 복숭아인데 즐기기에 따라 또다른 재미를 느낄 수 있지 않나 라는 생각이 들기도 합니다. 복숭아 효능 알아보기 복숭아는 여름철 과일로 한의학적 관점에서 볼 때 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 설사나 배탈 증세가 심하다면 하루 한개 정도 복숭아를 먹는것으로 이를 예방하는데 도움이 됩니다. 과일들에 주로 함유되어 있는 베타카로틴 성분은 피부가 노화되는것을 막아주고 피로 회복을 하는데도 도움을 줍니다. '복숭아씨' 는 동의보감에도 기술이 되어 있습니다. 한방에서 복숭아를 도인 ..

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빈속에 먹으면 안되는 음식 7가지

건강을 위해 섭취하지만 때로는 빈속에 먹으면 안되는 음식이 있습니다. 주로 아침에 바로 일어나서 먹는다거나 공복일 때 먹게 되면 오히려 좋지 않은 영향을 끼치게 되는 음식들에 대해 살펴보겠습니다. 빈속에 먹으면 안되는 음식 감 속이 빈 상태에서 감을 먹게 되면 소화불량 현상이 나타 날 수 있습니다. 위산과 화학반응을 통해 소화불량을 일으키는 원인 가운데 하나인 타닌산과 펙틴이 다량으로 함유되어 있기 때문 입니다. 공복에 감을 먹는다면 소화불량이나 심하게 증세가 나타난다면 위에 결석이 생길 수 있으니, 가능하다면 빈속에는 감을 먹지 않는것이 좋습니다. 토마토, 고구마 채소나 과일은 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 일상에서도 토마토는 아침 대용으로 간편하게 섭취를 하기도 합니다. 하지만 주의 해야 합니다. 고..

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